Tips para mamá

 

Cuida su vida desde el vientre materno

Partos por Cesárea en 3D y 4D

Las cesáreas no son un procedimiento exclusivo de emergencia, en la actualidad se han convertido casi en una opción para muchas mujeres que desean un parto sin dolor. Si quieres saber de qué se trata una cesárea sigue leyendo y disfruta los videos que compartimos en este post. 

La cesárea es una intervención quirúrgica que consiste en seccionar el abdomen y luego el útero para extraer al bebé a través de esta la incisión.  En este video podrás ver con claridad el procedimiento y te ayudará a prepararte con conocimiento para el gran día en nacerá tu bebé. Conoce las causas principales para recomendarla. La intervención puede hacerse con anestesia local o general y dura aproximadamente 1 hora. Si te preocupan las consecuencias estéticas, puedes estar tranquila porque se puede realizar mediante una incisión baja, transversal y oculta bajo el vello del pubis. Muchas mujeres les es imposible un parto por vía vaginal, quizás por dimensiones insuficientes de la pelvis,  por el tamaño del niño o porque su posición es mala. Por algún obstáculo o riesgo como es el caso de un fibroma o porque el cordón umbilical puede impedir su nacimiento natural. Además de estas razones, existen otras causas como la necesidad de terminar rápidamente el parto para salvar la vida de la madre o la del bebé por amenaza de una hemorragia o por el sufrimiento en el desarrollo del parto. Otra posible ocasión para considerar una  cesárea es un nacimiento múltiple, por eso hemos colocado este segundo video sobre un parto por cesárea de gemelos.

En el caso de los gemelos o mellizos pueden nacer de un parto vaginal, al concebir el componente hereditario es determinante en el caso de los mellizos. Si en tu familia o en la de tu pareja hay algún caso, tendrán mayores posibilidades de tener una gestación múltiple. Igualmente si superas los 35 años, la doble ovulación es una probabilidad que debes tener en cuenta.  El número de partos múltiples ha aumentado considerablemente en nuestro país debido, entre otros motivos, a los tratamientos de fertilidad pero también porque muchas esperan para concebir después del 35 años.  Descubre todo lo que debes saber de una cesárea incluso de gemelos. 

Ovulación en 3D

Este video sobre la ovulación en 3D te ayudará a conocer el tiempo de ovulación, para saber tus días fértiles, cuando es posible que se produzca un embarazo. De tal modo, sabrás cómo evitar un embarazo no deseado y cómo puedes quedar embarazada, si es lo que hace tiempo estás buscando. Nucleusanimation  | 10/03/2011  | http://www.nucleusinc.com/medical-animationn La ovulación es la parte del ciclo menstrual en que el ovario libera un óvulo para ser fecundado durante la concepción, o desprendido durante el período de una mujer. Esta animación médica 3D muestra con gran detalle: el desarrollo de folículos en el ovario, el movimiento de las fimbrias sobre el sitio de la ovulación antes de la ovulación, el estallido del óvulo del ovario en una carrera de la calidad del fluido y delicado de las fimbrias ciliadas y su movimiento para recoger el huevo después de la ovulación, el peristaltismo de la trompa de Falopio para mover el óvulo hacia el útero. La ovulación debe ocurrir para que una mujer quede embarazada, antes de la reunión del esperma masculino durante la fertilización.

La Amniocentesis en 3D

Conozca todo sobre el procedimiento de amniocentesis a través de este video 3D. Esta prueba prenatal consiste en extraer una pequeña muestra del líquido amniótico que rodea al feto para examinarlo. Se utiliza para diagnosticar y descartar la presencia de ciertos defectos congénitos y trastornos genéticos. Este procedimiento se realiza con frecuencia durante el segundo trimestre de embarazo.  Se realiza únicamente cuando el médico sospecha alguna anomalía que no pueda detectarse mediante otras pruebas. Las células desprendidas que flotan en dicho líquido sirven para obtener un recuento exacto de cromosomas que a su vez sirven para detectar cualquier estructura cromosomática anormal. El sexo del bebé se puede determinar estudiando algunas células de la piel sin embargo la finalidad de este procedimiento no es conocer el sexo del feto y  tras su realización existe un cierto riesgo de aborto ya sea por hemorragia o por infección por lo que si no hay una indicación médica no se recomienda su realización. 

El Parto Vaginal en 3D

Disfruta de una animación en 3D que nos muestra el milagro de un parto vaginal.  (Wikipedia, http://es.wikipedia.org/wiki/Parto, 10-05-2011). El parto humano, también llamado nacimiento, es la culminación del embarazo humano, el periodo de salida del bebé del útero materno. Es considerado por muchos el inicio de la vida de la persona. La edad de un individuo se define por este suceso en muchas culturas. Se considera que una mujer inicia el parto con la aparición de contracciones uterinas regulares, que aumentan en intensidad y frecuencia, acompañadas de cambios fisiológicos en el cuello uterino.  El proceso del parto humano natural se categoriza en tres fases: el borramiento y dilatación del cuello uterino, el descenso y nacimiento del bebé y el alumbramiento de la placenta. Aunque el parto puede verse asistido con medicamentos como oxitócicos (la oxitocina sirve para provocar el parto ante la decisión de ciertos ginecólogos debido a cualquier prisa que surja o ante complicaciones de retraso grave de alumbramiento) y ciertos anestésicos y una posible episiotomía, todo esto no debe hacer nunca de manera rutinaria, el parto más seguro es el que evoluciona espontáneamente y en el que no se interviene innecesariamente. En algunos embarazos catalogados como de riesgo elevado para la madre o el feto, el nacimiento ocurre por una cesárea que es la extracción del bebé a través de una incisión quirúrgica en el abdomen, en vez del parto vaginal.  En la mayoría de casos el parto es un proceso natural que la mujer desarrolla con o sin apoyo de otras mujeres.

Nutrición en el Embarazo

La etapa del embarazo es uno de los momentos más importantes en la vida del nuevo ser humano que se engendra en el vientre materno, siendo para la madre una etapa de muchísimos cambios hormonales, nutricionales y emocionales importantes.

Toda mujer debe tomar en cuenta los siguientes aspectos nutricionales antes de embarazarse. No tener sobre peso, ni muy bajo peso, verificar sus niveles de hemoglobina, iniciar una suplementación de Acido Fólico diariamente y/o consumir alimentos con elevado contenido de esta vitamina. Especialmente si ha tomado anticonceptivos por tiempo prolongado. Estos hábitos deberá mantenerlos durante el embarazo y lactancia.

Una dieta equilibrada sería todo lo que una futura mamá necesitaría para alimentarse bien. Sin embargo, para asegurarte de que tanto tú como tu bebé están recibiendo todos los nutrientes que necesitan, además de seguir una dieta equilibrada debes tomar las tabletas de vitaminas y minerales prenatales. La razón de usar Vitaminas Prenatales es porque hay nutrientes que pueden ser deficientes con una dieta balanceada:

Hierro.- contenido en Hígado, pescado, pollo, res entre otras carnes y vegetales de hoja verde, debe tener en cuenta que los vegetales contienen un tipo de hierro de menor bio-disponibilidad y debe acompañarlos siempre con ácido ascórbico o vitamina C como las que contienen la limonada, jugo de naranja o vegetales como el tomate, entre otros ya que con esta vitamina se aumenta su absorción. Muchas veces a pesar de llevar una dieta con alimentos ricos en Hierro, se observan niveles de hemoglobina bajos, debido a los elevados requerimientos del feto.

Acido Fólico.- Esta vitamina debe consumirse durante todo el embarazo, principalmente antes y durante las primeras seis semanas de gestación, etapa en la que muchas mujeres no saben que están embarazadas y resulta ser un momento crítico ya que aquí se sierran los tejidos y si no tiene buenos niveles de ácido fólico puede generar Espina Bifida. Alimentos con alto contenido de Acido Fólico: Hígado de pollo y de res, alverjitas, lentejas, frejoles, espinaca, espárragos.

Calcio.- Ya que aumentan los requerimientos sobre todo a partir del 3er trimestre y si no consume buenas cantidades el feto utilizara sus reservas provenientes de los huesos y esto puede debilitarla y generar osteoporosis y debilidad en los dientes. Por ello si no consume productos lácteos por alergias o intolerancia a la lactosa consumiendo alimentos no lácteos con alto contenido de Calcio: sardinas, anchovetas, col, brócoli, ajonjolí. En ambos casos deberá consumir suplementos de Calcio por precaución. Esta práctica deberá continuarla durante la lactancia.